第3025章 很有特色
上午的訓練結束後，宋雨晴已經大汗淋漓，但她感覺收獲很大。
“秦先生，你的教學方法真的很有效，“她擦著汗說道，“我以前練了十幾年都沒發現的問題，你一眼就能看出來。“
“這是因為旁觀者清，“秦淵說道，“很多時候，當局者迷，需要有人從旁指出問題所在。“
下午，秦淵又安排了專項技術訓練。他讓林雅詩穿上護具，充當宋雨晴的對練物件。
“雅詩，你不用反擊，只需要移動和防守就好，“秦淵指導道，“雨晴，你要盡量用標準的競技動作去攻擊，注意節奏和時機的把握。“
兩個女孩開始對練。一開始，宋雨晴還有些放不開手腳，總是下意識地想用實戰格鬥的技巧。但在秦淵的不斷提醒下，她慢慢找到了感覺。
“好，就是這樣，橫踢後立即跟一個下劈，“秦淵在旁邊指導，“動作要連貫，不要給對手喘息的機會。“
“迴旋踢的時候要注意平衡，不要因為追求力量而失去重心，“秦淵繼續提醒。
兩個小時的對練結束後，兩個女孩都累得夠嗆。
“今天就到這裡，“秦淵說道，“晚上你們好好休息，明天繼續。“
就這樣，日子一天天過去。在秦淵的精心指導下，宋雨晴的進步速度快得驚人。
一週後的一天下午，秦淵安排了一次測試。
“雨晴，我們來模擬一次比賽，“秦淵說道，“我會按照競技跆拳道的規則來裁判，你和雅詩對打三局，每局兩分鐘。“
“好的，“宋雨晴認真地點頭。
比賽開始，宋雨晴的表現讓所有人都很驚訝。她不僅動作標準，而且速度快、力量足、反應敏捷。更重要的是，她完美地融合了實戰技巧和競技規則，每一次攻擊都恰到好處。
三局下來，宋雨晴以明顯優勢獲勝。
“太厲害了，“林雅詩脫下護具，由衷地贊嘆，“雨晴，你的進步真是太快了。一週前你還在為規則限制而苦惱，現在已經完全適應了。“
“都是秦先生教得好，“宋雨晴謙虛地說道，但眼中掩飾不住興奮。
“你自己的努力也很重要，“秦淵評價道，“這一週你每天訓練都非常刻苦，而且學習能力很強，我指出的問題你都能快速改進。說實話，你的進步速度超出了我的預期。“
“真的嗎？“宋雨晴有些不敢相信，“我自己都覺得進步得有點不可思議。以前我練習一個新動作，往往需要幾個月才能掌握，但現在，秦先生教的東西我幾天就能掌握了。“
“這是因為你現在有了實戰格鬥的基礎，“秦淵解釋道，“實戰格鬥訓練的是身體的整體協調性和反應能力，這些能力是通用的。當你把這些能力應用到競技跆拳道上時，自然會事半功倍。“
“原來是這樣，“宋雨晴恍然大悟，“怪不得我現在做很多動作都感覺比以前輕松。“
“而且，你現在的心理素質也比以前好多了，“秦淵繼續說道，“實戰格鬥訓練不僅鍛煉身體，也鍛煉心理。你現在在對抗中更加冷靜，更能把握機會，這也是進步的重要原因。“
晚上，三人坐在客廳裡聊天。宋雨晴一直在思考著什麼。
“怎麼了？“林雅詩注意到她的表情，“你看起來心事重重的。“
“我在想，怎麼才能報答秦先生，“宋雨晴認真地說道，“這段時間秦先生為了我的比賽，花了那麼多時間和精力，我都不知道該怎麼感謝才好。“
“不用這麼客氣，“秦淵擺手，“教導你們本來就是我的工作。“
“不，我一定要做點什麼表達我的感激之情，“宋雨晴堅持道。
她突然想到了什麼，眼睛一亮，“有了！我明天給你們做一頓大餐，就當是感謝禮。“
“你會做飯？“林雅詩有些驚訝，“我記得你以前說過你不太擅長廚藝啊。“
“那是以前，我最近在網上看了很多教學影片，學了不少，“宋雨晴信心滿滿地說道，“而且做飯有多難？不就是把食材處理一下，然後炒一炒煮一煮嗎？我連實戰格鬥都能學會，還學不會做個飯？“
秦淵和林雅詩對視了一眼，都從對方眼中看到了一絲擔憂。
“要不還是算了吧，“林雅詩委婉地說道，“其實我們有廚師，不用你辛苦。“
“不行，一定要我親自做才有誠意，“宋雨晴斬釘截鐵地說道，“就這麼定了，明天我一定會做出一桌美味佳餚的！“
看到她這麼堅決，秦淵和林雅詩也不好再反對，只能點頭同意。
第二天是週六，沒有訓練安排。一大早，宋雨晴就起床了，興致勃勃地跑到廚房開始準備。
“我要做四道菜一個湯，“她在心裡盤算著，“番茄炒雞蛋、宮保雞丁、紅燒肉、清蒸魚，再加一個紫菜蛋花湯，完美！“
她拿出手機，開啟了昨晚下載的菜譜影片，開始按照步驟操作。
第一道菜，番茄炒雞蛋。這是最簡單的菜了，宋雨晴覺得應該沒問題。
她拿出雞蛋，開始打蛋。第一個雞蛋，用力過猛，蛋殼碎了一地，蛋液流得到處都是。第二個雞蛋，小心翼翼地敲，結果敲了半天沒敲開。第三個雞蛋，終於成功打到碗裡，但也混進去了不少蛋殼碎片。
“沒關系，挑出來就好，“宋雨晴安慰自己。
她開始切番茄。刀法對於練武之人來說應該不在話下，但切菜和揮拳可完全不是一回事。番茄被她切得大小不一，有的像骰子，有的像磚頭，完全沒有美感。
“算了，反正最後都要炒碎，“宋雨晴繼續。
開火，倒油。影片裡說油溫要到七成熱，但宋雨晴完全不知道怎麼判斷油溫。她等了一會兒，覺得差不多了，就把雞蛋倒了進去。
結果油溫太高，雞蛋一下鍋就開始冒煙，很快就糊了。宋雨晴慌忙用鏟子翻炒，但雞蛋已經焦黑一片。
“沒沒事，外焦裡嫩嘛，“她強行給自己打氣。
把焦黑的雞蛋鏟出來，她重新倒油，放入番茄。但因為火開得太大，番茄很快就炒成了番茄醬的樣子，完全失去了原本的形狀。
手忙腳亂一番後，第一道菜終於“完成“了。看著盤子裡黑紅相間、面目全非的東西，宋雨晴陷入了沉思。
“應該.能吃吧？“她不太確定。
第二道菜，宮保雞丁。這道菜比較復雜，需要先醃製雞肉，再準備各種調料。
宋雨晴按照影片開始操作。切雞肉的時候，因為力道控制不好，雞肉被切得厚薄不均。調配醬汁的時候，鹽、糖、醋、醬油的比例完全是憑感覺，結果倒得太多，醬汁變成了黑乎乎的一大碗。
開始炒菜。雞肉下鍋後，因為沒有先滑油，全都粘在了鍋底。宋雨晴用力鏟，鏟子和鍋發出刺耳的摩擦聲。好不容易把雞肉鏟松，卻發現外面已經糊了，裡面還是生的。
“火候！對，要控制火候！“宋雨晴突然想起影片裡強調的重點，但為時已晚。
她把花生米和幹辣椒倒進去，再倒入剛才調好的醬汁。但因為醬汁太多，整個菜瞬間變成了一鍋湯，花生米在裡面載沉載浮。
而且，她忘記了先把幹辣椒炒香，現在辣椒在醬汁裡泡著，完全失去了應有的作用。
“算了，只要有這個味道就行，“宋雨晴決定放棄完美主義。
第三道菜，紅燒肉。這道菜需要先焯水，再上色，再燉煮，步驟很多。
宋雨晴把五花肉切塊，但她切得太大了，每一塊都像拳頭一樣。焯水的時候，她忘記了放薑片和料酒去腥，所以焯完之後肉還是腥味很重。
炒糖色是紅燒肉的關鍵步驟，但宋雨晴完全不知道怎麼掌握火候。她把糖倒進鍋裡，開大火。糖很快就焦了，冒出嗆人的煙。她趕緊把肉倒進去，結果肉全都裹上了焦糊的糖，變成了黑色。
“這這也太黑了吧，“宋雨晴有些崩潰。
她趕緊加水，加各種調料，蓋上鍋蓋開始燉。但因為不知道要燉多久，她就一直在旁邊玩手機，直到聞到了糊味。
掀開鍋蓋一看，水已經燒幹了，肉粘在鍋底，發出陣陣焦糊味。
“怎麼會這樣！“宋雨晴欲哭無淚。
她趕緊加水，但已經晚了。紅燒肉變成了黑燒肉，外面焦黑，裡面還半生不熟。
第四道菜，清蒸魚。這應該是最簡單的了吧？只需要把魚蒸熟就好。
宋雨晴從冰箱裡拿出一條鱸魚，開始處理。但她從來沒有殺過魚，看著魚鱗和內臟，有些不知所措。
“算了，直接蒸吧，反正都要吃進肚子，“她決定走捷徑。
她把魚放進蒸鍋，但忘記了加薑片、蔥段和料酒去腥。而且她也不知道要蒸多久，只是憑感覺設定了時間。
十五分鐘後，她開啟蒸鍋，發現魚已經蒸得過頭了，肉質鬆散，而且散發著濃重的腥味。
“為什麼會這樣“宋雨晴崩潰了。
最後一道，紫菜蛋花湯。這總該簡單了吧？
她燒了一鍋水，把紫菜扔了進去。然後打了雞蛋，準備做蛋花。但她不知道要先把雞蛋打散，直接就倒進了鍋裡。結果雞蛋在沸水中迅速凝固，變成了一大坨，完全沒有蛋花的樣子。
而且，她忘記了加鹽和香油調味，整鍋湯寡淡無味。
兩個小時後，宋雨晴終於“完成“了這桌大餐。她看著桌上的五道菜，陷入了深深的自我懷疑。
番茄炒雞蛋黑紅相間，像是戰場遺跡。宮保雞丁湯湯水水，花生米泡得軟塌塌的。紅燒肉焦黑一片，散發著焦糊味。清蒸魚鬆散腥臭，完全沒有食慾。紫菜蛋花湯裡飄著一大坨雞蛋，看起來很詭異。
“這這真的能吃嗎？“她開始懷疑人生。
但箭在弦上，不得不發。她深吸一口氣，走出廚房。
“秦先生，雅詩，午飯做好了，“她盡量用平靜的語氣說道，“快來吃吧。“
秦淵和林雅詩來到餐廳，看到桌上的“大餐“，兩人都愣住了。
“這這是“林雅詩不知道該說什麼。
“我做的菜，“宋雨晴的聲音越來越小，“我知道看起來不太好，但味道應該還可以.吧？“
秦淵看著這些菜，努力保持著面部表情管理。作為一個經歷過無數生死考驗的特種兵，他以為自己什麼場面都見過，但今天這一幕確實超出了他的預期。
“雨晴，其實你不用這麼辛苦的，“秦淵委婉地說道。
“不，我一定要你們嘗嘗，“宋雨晴堅持道，“我花了兩個小時做的，你們一定要吃。“
她拿起筷子，夾了一塊黑燒肉，放進嘴裡。下一秒，她的臉色就變了，但她還是努力嚥了下去。
“怎麼樣？“林雅詩小心翼翼地問道。
“很很有特色，“宋雨晴擠出一個笑容，“你們也嘗嘗吧。“
秦淵和林雅詩對視一眼，都從對方眼中看到了“我們是不是應該拒絕“的意思。但看到宋雨晴期待的眼神，兩人還是硬著頭皮拿起了筷子。
秦淵夾了一口番茄炒雞蛋，放進嘴裡。焦糊的味道瞬間充滿了口腔，他的眉頭不自覺地皺了起來。但看到宋雨晴緊張地看著他，他還是努力嚥了下去。
“味道.很獨特，“秦淵努力找著措辭。
林雅詩嘗了一口宮保雞丁，那鹹得發苦的味道讓她差點吐出來。她趕緊喝了一大口水。
“雨晴，你是不是調料放太多了？“林雅詩小聲問道。
“有嗎？我覺得我放得不多啊，“宋雨晴嘗了一口，然後臉色大變，“天啊，怎麼這麼鹹！“
三人陷入了沉默。
過了一會兒，宋雨晴突然放下筷子，雙手捂臉，“我太失敗了，連個飯都做不好。“
“不是做不好，是需要練習，“秦淵安慰道，“做飯和練武一樣，都需要時間和經驗的積累。“
“可是我練武學得那麼快，為什麼做飯就完全不行呢？“宋雨晴鬱悶地說道。
“因為這是兩種完全不同的技能，“秦淵解釋道，“練武需要的是身體的協調性和反應能力，這些你都有。但做飯需要的是對食材、火候、調料的把握，這是一種感覺，需要長期的實踐才能掌握。“
請：