第三章 进步
第一项训练算是热身，至少在东方黄看来是，所以他选择了锻炼身体效果最差的一种运动：跑步。而东方黄给傲云的任务也简单，绕着村子跑几圈就行。至于到底跑几圈，东方黄却没说一个确切的数字，只是说让傲云看着办，不过说的时候却伸出了大手，五指张开，冲傲云挥了挥，然后又握拳。做完这些莫名其妙的动作他就转身离开了，丝毫没有要解释的样子。
傲云习惯性的一歪头。在他看来，刚才东方黄的动作是告诉他，最起码要跑五圈，标准是跑十圈，至于到底是不是，他就不知道了。
但是无论如何，他也得有个目标，所以，他觉得，还是跑五圈吧。
傲云大致估算了一下村子的周长，大约有六公里左右，也就是十二里。意思就是，通过东方村，最短距离只要一公里，绕过去就要三公里！看看天色，傲云估计大约还有接近一个时辰吃饭，一个时辰五圈即三十公里，算下来……一秒钟就是四米左右，和自己前世的慢跑速度差不多，但是现在这幅身板儿……傲云忽然觉得亚历山大。
但是时间已经容不得他多想了，当他踏出房门的那一刻，他就抬起了脚步跑了起来，前世的傲云就是一个先做后说的人，所以他才取得了那种成功。
可能是因为两辈子灵魂融合在一起使得灵魂强大的缘故，肉体似乎也跟着强大了许多，原本傲云估计跑个一千多米就撑不住的体力居然还绰绰有余，当然，也只是跑一千多米绰绰有余，就这体力，跑一圈就够呛了。
当然，傲云也不是笨蛋，死撑着非要完成这个任务不可，适可而止的道理还是明白的。虽然东方黄给他的目标是五圈，但是，今天就先跑两圈吧……（汗！减得太狠了……）
就在傲云心里不断的闪烁着各种各样的念头的时候，他已经绕着村子跑了快一圈了，呼吸也开始有些急促了。就像傲云估计的那样，他的体力跑一圈就已经够呛了。
虽然只是在跑第二圈，但是傲云的肺已经犹如风箱一般，呼吸已经无法再粗重了，脸色也呈现极其不健康的涨红，双臂更是在按照一定的轨迹机械摆动，已经失去了控制，两腿犹如铅铸一般，沉重的无以复加，似乎每一次迈步都要用出全身的力量。
他艰难的抬头看了看东方，此时太阳已经完全挂在了天上，尽管升的不是很高，但却给了他最大的挫折，他明白，自己第一天的训练，没有完成。
傲云往前方看了看，又到了自己家门口了。自己的家就在村子边上，所以傲云从出门就算是开始了，每一次路过家门口算是一圈。这已经是他今天第二次到达家门口了。
他扭头看了看家，又转头看了看前方的土路，眼神闪烁良久，终于还是咬咬牙，想要继续跑下去。还没等他跑过家门口，那里便出现了一道身影。
东方黄！
没错，突然出现挡在傲云前方的正是傲云的父亲东方黄。
傲云也看见了突然出现的父亲，他也想停下，可是他却发现他已经不能控制自己的身体了，只能眼看着自己撞到父亲身上了。傲云翻了翻白眼，很干脆的一闭眼，一头撞进了东方黄的怀里。
当傲云到跟前的时候，东方黄就已经伸出手掌搭在了傲云的身上，他对于傲云的一切都跟自己的一切一样了解，所以他知道傲云在第二圈的时候就已经在死撑了，因此也没有什幺废话，直接抱着昏过去的傲云进了家门。
转身回了家，东方黄找出一个大木桶，放上了热水，然后从手上的空间戒指中拿出了一个小玉瓶。
东方黄拿出药瓶后看也没看，随手一甩，一滴充满生机的翠绿色的药液就滴进了木桶中，顿时，满满一桶的清水都变成了充满生机的翠绿色，但若仔细观察，这翠绿色却是要黯淡一些的。
闻着木桶中散发出的药香味，又看了看旁边地上依旧昏迷着但是仍然忍不住嗅了嗅鼻子的傲云，东方黄却皱起了眉头，他觉得，这东西的能量还是有一些狂躁了。
没办法，他手一挥，空中便出现了数种药材，漂浮在他的身旁。手再挥，空中出现一张由火焰构成的大嘴，大嘴刚刚出现，就一口把空中的众多药材吞进了口中，片刻之后，就把一滴颜色斑斓的药液吐了出来。
也幸亏此时的傲云昏迷了，否则他一定会长大了嘴巴惊讶的看着这一切，他一定会感叹，好NB！除此之外，傲云这个菜鸟就什幺也不知道了……
感觉到药水中的药性平和了一些，东方黄也是微微点了点头，瞥了一眼身旁还在昏迷（……）中的小傲云，手一挥，傲云浑身的衣服就已经被脱去，然后他的身体就毫无凭借的漂浮了起来，落入了木桶之中。
傲云被扔进木桶之后，意识便有了清醒的趋向，东方黄更是适时的一指点在了傲云的眉心上，顿时傲云就彻底清醒了。清醒后的傲云发现自己竟然在……泡澡，他疑惑的瞅向东方黄。
东方黄微微一笑，说：“这是筑基灵液，有利于开发身体潜力，也有助于修炼，同时也有最基本的疗伤效果，可以治疗你因为煅体所受的皮肉伤。你的身体现在处在一种最干涸的状态，现在修炼，效果最佳。先修炼吧，恢复之后再进行下一场训练。”
傲云点点头，盘坐在木桶中，双手结出手印，缓缓开始修炼。
这手印并不是傲云刻意结成，而是他的身体在他进入冥想状态后的本能反应。人的身体太过奇妙，总是能在危急关头做出最正确的选择，这真不是经验的问题了……
开始修炼之后，傲云发现自己的体内是真的变得空空荡荡的了，虽然不能内视，但是当第一缕能量进入体内后，身体那种如饥似渴的感觉是骗不了人的。闭上眼睛之后的傲云，发现自己吸收能量的速度有些快，还在奇怪，但想想就明白了，一是父亲配制的筑基灵液有效，二是自己对能量的吸收能力也变强了很多。
毕竟今天早上跑的那两圈不是白跑的，虽然仅仅是两圈，但也让他的全身都处在一个干涸的状态，这种时候吸收能量，自然要吸收的多一些。如果是完好的傲云直接修炼的话，他能吸收现在吸收能量的三分之一就不错了。
当然，吸收能量的速度最直接的适合灵魂相关，和身体强度的关系并不大，所以即使是傲云这种体质的人，吸收魂之力的速度也超过了很多所谓的天才。
修炼中，傲云感觉到身体周围的药液中慢慢渗透进体内的药效，在慢慢舒缓着身体的疲惫，他能很清楚的知道，身体的力量在慢慢恢复，这次跑的这两圈，效果还是有一些的，虽然力量并没有怎幺提高，但是敏捷却有了一些提高。傲云觉得全身有种身轻如燕的感觉，甚至只要一用力，甚至都能飞起来。当然，这也只是感觉，如果一个连魂力都没有的小孩子就能飞行的话，大陆上的那些强者们恐怕会直接一头撞死吧。
足足过了半个时辰，傲云才完全恢复，从水中站起，闭着的双目也陡然睁开，全身骨骼发出一阵噼里啪啦的响声。他晃晃脑袋，又抖抖胳膊伸伸腿，感觉自己的身体似乎强壮了一些，心里默默的感叹，变强的感觉真好。
站在外面的东方黄看着这一切，以他的阅历自然知道傲云的魂之力算是正式开始修炼了，刚才已经完完全全的一级魂之力了，很快就能晋升二级。
其实魂之力是这个大陆所有的力量中最好修炼的，因为它最低级。但同时也是最难练的，因为没有捷径，所以从某种角度上说，所有的小孩子都是处在同一起跑线上的。
沉默半响，看见傲云终于适应了一切，东方黄才开口说：“好了，这次完成两圈，算是勉强及格，明天最起码完成五圈，才算及格，如果能多完成，会有奖励。现在，先去吃饭吧，吃完饭，进行下一场训练。”